perunova
poisteni
movami
prodej avto
vikimax.cz
autowerke.cz
Klinika weiden
podpiska.cz

Статьи

Актуально

Политика

Афиша

Законы

Отдых

Экономика

Иммиграция

Общество

Здоровье

Путешествия

История

Программа ТВ

Советы и консультации

Гороскоп

Рецепты

Объявления

Разное

Недвижимость

Автотранспорт

Работа

Образование

Юридические услуги

Аренда недвижимости

Отдых Туризм Спорт

Благоустройство

Оргтехника

Бизнес и финансы

Медицина, здоровье и красота

Частная жизнь

Другие услуги

Подать объявление

Наши фантастические внутренние часы

26.10.2017

В 2017 году Нобелевская премия по медицине или физиологии досталась американцам Джеффри Холлу, Майклу Росбашу и Майклу Янгу (Jeffrey C Hall, Michael Rosbash, Michael W Young) за их открытия в области циркадного ритма — механизма клеток, который регулирует внутренние часы людей, животных и растений.

Ученым удалось выделить ген, который определяет суточный ритм мушки дрозофилы.

Солнце и другие цайтгеберы

Изучение внутренних часов стало совершенно самостоятельной отраслью науки, которую называют хронобиологией. Она изучает биологические ритмы и то, как они соотносятся с окружающей средой. Немцы называют их цайтгеберами, то есть синхронизаторами.

Самый очевидный цайтгебер, конечно, это солнечные свет и его циклы. Люди испокон веков наблюдали реакции природы на нарастание и убывание солнечного света, в первую очередь то, как растения открывают и закрывают свои цветы и листья в соответствии с количеством получаемого света. Но лишь в XVIII веке человек сумел доказать, что дело не только во внешних сигналах: кое-что внутри самого организма приоткрывает тайну биологических часов, которые зависят не только от того, насколько высоко солнце поднялось в небе.

Вверх, мимоза!

Одним из первых, кто делал научные наблюдения этого явления, стал французский астроном Жан-Жак де Меран (Jean Jacques d'Ortous de Mairan). Он поместил кустик мимозы в темноту и заметил, что та по-прежнему открывает и закрывает свои листочки в зависимости от времени суток и от того, светит ли где-то солнце, которого не было рядом. Из этого он сделал заключение, что импульс растения открывать и закрывать листья скорее связан с внутренним механизмом, чем является следствием рабской реакции на внешние раздражители в виде изменений солнечного света.

Изоляция под землей

Одним из первых ученых, активно изучавших влияние биологических часов на человека, стал французский геолог и спелеолог Мишель Сифр (Michel Siffre) в начале 60-х годов. В 1962 году 23-летний Сифр совершил прорыв благодаря смелому эксперименту, в ходе которого он смог доказать, что у нас есть встроенные часы, так же, как и у растений. Он изолировал себя от мира с 18 июля по 14 сентября 1962 года в ледниковой пещере Скарассон, которая расположена во французских Альпах на глубине 100 метров под землей. Связь с внешним миром Сифр поддерживал лишь по телефонной линии, которую он использовал для того, чтобы отчитываться, когда ложился спать, а когда вставал.

Отсутствие внешних раздражителей и часов со временем совершенно дезориентировало Сифра в том, что касалось хода времени. Но оказалось, что его тело прекрасно следило за временем, живя сутками длиной в среднем 24,5 часа. Сифр смог раз и навсегда доказать, что люди оборудованы биологическими часами.

Спящая красавица в реальности

Позднее исследования в изоляции показали, что люди могут растянуть свой цикл сна на 48 часов, если на них не действуют никакие внешние раздражители. Но повторяющиеся эксперименты с изоляцией также показали, что внутренние часы человека, наш суточный ритм, естественным образом представляет собой цикл чуть дольше 24 часов. Но где же находятся эти часы?

Все это связано с маленькой зоной в мозге — супрахиазматическим ядром гипоталамуса. Оно размером примерно с зернышко риса. На практике именно оно является теми биологическими часами, которые регулируют наш суточный ритм. И оно получает основную информацию о времени от солнца. По вечерам, когда свет затухает, оно посылает сигнал шишковидной железе, чтобы та начала вырабатывать мелатонин, который сообщает телу, что пора ложиться спать.

Летом этот механизм работает наоборот: уровень мелатонина падает, так как растет количество света, из-за чего, в том числе, увеличивается выработка пролактина у женщин, что повышает плодовитость.

Те, кто не видит

Супрахиазматическое ядро, которое регулирует наши внутренние часы получает сигнал от глаз, через зрение. А как же быть со слепыми людьми? Они и правда часто страдают от проблем со сном, им приходится принимать мелатонин, чтобы смягчить симптомы. Но существует американское и британское исследование, свидетельствующее, что даже у совершенно слепого человека, у которого разрушены зрительные клетки сетчатки, глаз может регистрировать свет, в том числе если человек сам об этом не знает. Другими словами, сигнал все равно может поступить в гипоталамус через зрительный нерв. Так что ваши биологические часы могут быть исправны, даже если вы не видите. И хотя наши внутренние часы продолжают функционировать долгие периоды в изоляции, без света мы заболеваем.

Маркус Русенлунд

// admin //

gaponik.cz
penzion Alfa
rabota v chechii
novosti
Ergo pojistovna
TopList Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Реклама на сайте газеты faberlic

Телефон редакции:

+ 420 730 511 709

У Вас есть вопрос?

Напишите нам

Отдел рекламы:

+ 420 730 510 171

Подать объявление:

+ 420 730 511 709

Издательство:

Viktory Media s.r.o. , Politických vězňů 911/8, Nové Město, 110 00 Praha 1, Česká republika

© Copyright 2017 Все права защищены.