perunova
poisteni
ruska bana
horazny
smart homes
Klinika weiden
podpiska.cz

Статьи

Актуально

Политика

Афиша

Законы

Отдых

Экономика

Иммиграция

Общество

Здоровье

Путешествия

История

Программа ТВ

Советы и консультации

Гороскоп

Рецепты

Объявления

Разное

Недвижимость

Автотранспорт

Работа

Образование

Юридические услуги

Аренда недвижимости

Отдых Туризм Спорт

Благоустройство

Оргтехника

Бизнес и финансы

Медицина, здоровье и красота

Частная жизнь

Другие услуги

Подать объявление

Добрый день, дорогой читатель!

09.11.2018

Меня зовут Янина Дроздова, я тренер реабилитационной гимнастики пилатес, прошла обучение в Международной школе фитнеса и аэробики, практикую в Пражской студии и через видеосвязь с любой точкой Мира − индивидуальные и групповые тренировки.

Являюсь основателем оздоровительного, антистрессового проекта для женщин @ВелнесВикенд. И в этой статье я хочу продолжить тему важности воды для нашего организма (начало в номере 42,43 /2018).

Уверена, прочитав статью в двух предыдущих номерах газеты, для многих из вас уже стал очевиден ответ. Почему нужно пить воду и зачем необходимо восстанавливать водный баланс. Но это еще не конец, мы с вами окончательно поселим привычку пить воду, поговорив о ее действиях в организме человека.

В водной среде происходит процесс пищеварения, пища не может перевариться без достаточного количества воды, отсюда у человека образуются запоры, газы, отравление. В водных растворах и при участии воды совершается обмен веществ.

Пейте воду, чтобы не поправляться!

Вода очищает организм от шлаков с процессом очистки приходит похудение и оздоровление организма. Вода провоцирует сжигание лишнего жира. Кроветворение происходит благодаря воде и из воды. Плазма крови на 92–95% состоит из воды. Благодаря воде кровь может выполнять свои функции:

  • доставлять к клеткам органов питательные вещества;
  • приносить тканям кислород от лёгких и возвращать в них углекислый газ;
  • выбрасывать отработанные вещества из внутренних органов через почки;
  • обеспечивать гомеостаз (постоянство и равновесие внутренней среды): поддерживать температуру, водно-солевой баланс, работу гормонов и ферментов;
  • защищать организм: в крови циркулируют лейкоциты и белки плазмы, которые отвечают за иммунитет.

Без воды невозможны процессы всасывания и все химические и ферментативные процессы. При помощи воды осуществляется перенос пищевых продуктов в организме, а также их усвоение. Вода участвует в процессах терморегуляции и с водой выводятся из организма ядовитые шлаки. Вода является универсальным растворителем для всех витаминов, минералов и др. веществ поступающих в организм. Вода способствует похудению. Чем меньше воды в организм поступает, тем больше жира образуется! Вода регулирует давление. Если организму не хватает воды, кровь начинает сгущаться и тем самым повышается артериальное давление.

Теперь Вы, понимаете насколько важно пить воду и сколько очевидных и распространенных проблем со здоровьем можно избежать.

Продолжение статьи читайте в следующем номере.

Свои вопросы Вы можете задать по контактам ниже.

Фейсбук:

Janina Drozdova

Fitness klub Yanina

Инстаграм:

@yaninadrozdova

@fitnessklubyanina

drozdovayanina@gmail.com

 

 

 

 

 

 

// admin //

altos-klinika
mozazon.com
tickets.420on.cz
novosti
komsomolskaja pravda
Ergo pojistovna
TopList Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Реклама на сайте газеты

Телефон редакции:

+ 420 730 511 709

У Вас есть вопрос?

Напишите нам

Отдел рекламы:

+ 420 730 510 171

Подать объявление:

+ 420 730 511 709

Издательство:

Viktory Media s.r.o. , Politických vězňů 911/8, Nové Město, 110 00 Praha 1, Česká republika

© Copyright 2018 Все права защищены.