perunova
poisteni
movami
ruska bana
smart homes
tickets.420on.cz
Klinika weiden
podpiska.cz

Статьи

Актуально

Политика

Афиша

Законы

Отдых

Экономика

Иммиграция

Общество

Здоровье

Путешествия

История

Программа ТВ

Советы и консультации

Гороскоп

Рецепты

Объявления

Разное

Недвижимость

Автотранспорт

Работа

Образование

Юридические услуги

Аренда недвижимости

Отдых Туризм Спорт

Благоустройство

Оргтехника

Бизнес и финансы

Медицина, здоровье и красота

Частная жизнь

Другие услуги

Подать объявление

Внутренний критик

26.11.2018

Он критикует, язвит, сравнивает вас с другими и подвергают сомнению все ваше навыки и цели.

Нет, это не злой персонаж из фильма, это ваш внутренний критик. Эта субъективная личность зарождается в нас еще в раннем детстве, и, как правило, причиной служат самые авторитетные для ребенка люди — наши родители, которые нас наказывали, осуждали, критиковали и запугивали. Конечно, все это делалось из большой любви к своему чаду, но мало кто задумывается о том, что ребенок, как губка, впитывает все, что его окружает, и слова, сказанные родителем с целью научить и показать, как правильно, могут навсегда отпечататься в памяти и всплывать годы спустя помимо воли, мешая полноценной жизни.

Наш внутренний критик может проявляться в форме неуверенности в себе и в своих возможностях, в чувстве стыда, недовольстве своей внешностью и стремлении к перфекционизму, раздражительности, сравнении себя с другими, зависимости от чужого мнения.

Чтобы договориться с вашим внутренним критиком, необходимо перестать сравнивать себя с другими, не бояться показаться нелепой, принимать и адекватно оценивать все свои достоинства и недостатки. Для поднятия самооценки лучше всего подойдет письменный или мысленный диалог с вашим внутренним критиком. Отметьте, за что вы недовольной собой или испытывали неуверенность в себе за сегодняшний день, и сразу же попытайтесь найти что-то позитивное в противовес к каждому негативному пункту. Вести диалог с внутренним критиком нужно каждый день, до тех пор, пока вам будет нечего сказать. Дайте высказаться своему критику: возможно, вы узнаете о себе много нового. Через некоторое время вы поймете, что стали гармоничнее и вас больше не беспокоят сомнения и страх о том, что о вас скажут другие.

 

Приходите на завтрак и узнаете больше в среду с 8:00 до 10:00 по новому адресу ul. Palackeho 1, кафе Colore. Регистрация обязательна одним из ниже перечисленных способов.

Контакты:

Адрес студии: Opletalova 25, Praha1, 11000

Телефон: +420 734 438 333

Емейл: ganna.ivanchenko@gmail.com

Социальные сети:

VK: 16864447

Instagram: @ivanchenko_ganna

FB: anya.ivanchenko.31

 

// admin //

altos-klinika
ginekolog
100czk
mozazon.com
novosti
komsomolskaja pravda
Ergo pojistovna
TopList Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Реклама на сайте газеты

Телефон редакции:

+ 420 730 511 709

У Вас есть вопрос?

Напишите нам

Отдел рекламы:

+ 420 730 510 171

Подать объявление:

+ 420 730 511 709

Издательство:

Viktory Media s.r.o. , Politických vězňů 911/8, Nové Město, 110 00 Praha 1, Česká republika

© Copyright 2018 Все права защищены.