perunova
poisteni
movami
ruska bana
smart homes
tickets.420on.cz
Klinika weiden
podpiska.cz

Статьи

Актуально

Политика

Афиша

Законы

Отдых

Экономика

Иммиграция

Общество

Здоровье

Путешествия

История

Программа ТВ

Советы и консультации

Гороскоп

Рецепты

Объявления

Разное

Недвижимость

Автотранспорт

Работа

Образование

Юридические услуги

Аренда недвижимости

Отдых Туризм Спорт

Благоустройство

Оргтехника

Бизнес и финансы

Медицина, здоровье и красота

Частная жизнь

Другие услуги

Подать объявление

Добрый день, дорогой читатель!

29.11.2018

Меня зовут Янина Дроздова, я тренер реабилитационной гимнастики пилатес, прошла обучение в Международной школе фитнеса и аэробики, практикую в Пражской студии и через видеосвязь с любой точкой Мира − индивидуальные и групповые тренировки.

Являюсь основателем оздоровительного, антистрессового проекта для женщин #ВелнесВикенд. И в этой статье я хочу продолжить тему важности воды для нашего организма (начало в номере 42,43,45/2018).

Итак, достаточное поступление воды в организм защищает нас от болезней мочеполовой системы. Те, кто не пьет воду, провоцирует застои в почках, от чего образуется песок, камни и разные болезни (цистит, уретрит и т.д.).

При недостатке жидкости ухудшается фильтрационная способность почек, они сами могут накопить избыток токсичных веществ. На этом фоне могут возникать различные почечные патологии. Одним из главных врачебных назначений при патологии почек является рекомендация обильного питья для их очищения и восстановления функции.

Нехватка воды в организме приводит к болезням суставов, мышц, ССС, ЖКТ и т.д.

Основу семенной жидкости составляет вода. Благодаря ей сперматозоид отправляется на поиски яйцеклетки, проплывая сквозь детородные пути женщины, пока не случится зачатие.

Новый организм все девять месяцев тоже проводит в водной среде. Воды поддерживают плод, защищают его от инфекций, создают условия для роста и развития. При родах воды обеспечивают нормальное раскрытие шейки матки и способствуют безопасному передвижению ребенка по родовым путям.

Здоровая кожа на 25% состоит из воды и при обезвоживании покрывается морщинами. Для поддержания работоспособности кожи к ней должно поступать в день как минимум два литра чистой воды. Еще Авиценна писал, что старость — это сухость. Для того чтобы кожа выполняла свою защитную функцию, она должна сохранять тургор (эластичность и упругость). Тогда она сможет противостоять жаркому солнцу, иссушающему ветру или низким температурам воздуха.

Вообще, список можно продолжать бесконечно.

Я постаралась охватить понятное и важное для многих, чтобы ярко и осознанно донести и понять Вам ВАЖНОСТЬ ВОДЫ и ВОДНОГО БАЛАНСА в нашем организме.

Итак, как в идеале должно выглядеть Ваше утро. Сразу после пробуждения, начинаете свое утро с двух стаканов воды. Поступление воды в организм является ритуалом пробуждения организма и включением его в активную работу. Нельзя приступать к трапезе до того момента пока вы не выпили воды.

 

Продолжение следует, в следующем выпуске я закончу нашу важную и нужную тему, полностью закончив картину ВАЖНОСТИ ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА.

 

Свои вопросы Вы можете задать по контактам ниже.

+420 777 680 889

 

Фейсбук:

Janina Drozdova

Fitness klub Yanina

Инстаграм:

@yaninadrozdova

@fitnessklubyanina

drozdovayanina@gmail.com

 

 

 

// admin //

altos-klinika
ginekolog
100czk
mozazon.com
novosti
komsomolskaja pravda
Ergo pojistovna
TopList Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Реклама на сайте газеты

Телефон редакции:

+ 420 730 511 709

У Вас есть вопрос?

Напишите нам

Отдел рекламы:

+ 420 730 510 171

Подать объявление:

+ 420 730 511 709

Издательство:

Viktory Media s.r.o. , Politických vězňů 911/8, Nové Město, 110 00 Praha 1, Česká republika

© Copyright 2018 Все права защищены.