perunova
poisteni
100czk

Статьи

Актуально

Политика

Афиша

Законы

Отдых

Экономика

Иммиграция

Общество

Здоровье

Путешествия

История

Программа ТВ

Советы и консультации

Гороскоп

Рецепты

Объявления

Разное

Недвижимость

Автотранспорт

Работа

Образование

Юридические услуги

Аренда недвижимости

Отдых Туризм Спорт

Благоустройство

Оргтехника

Бизнес и финансы

Медицина, здоровье и красота

Частная жизнь

Другие услуги

Подать объявление

Тренировки спортом онлайн

07.02.2019

Привет, друзья! Меня зовут Янина Дроздова − я тренер реабилитационной гимнастики пилатес, прошла обучение в Международной школе фитнеса и аэробики, практикую в Пражской студии и через видеосвязь с любой точкой мира − индивидуальные и групповые тренировки.

Являюсь основателем оздоровительного, антистрессового проекта для женщин «ВелнесВикенд» − @welness_vikend.

 

У большинства людей сегодня большая нехватка времени, все мы в современном ритме забываем о себе, а когда вспоминаем, думая вот пойти бы куда-нибудь заняться своим здоровьем, спортом, сталкиваемся с нехваткой времени.

 Когда я была в декрете со вторым ребенком, я очень нуждалась в тренировках, чувствовала и понимала, что в этот раз тело требует работы и процесс восстановления будет непростым. Я пробовала ходить в разные студии, искала тренеров, которые подходили бы под мое представление хорошего тренера. Договорилась с мужем, чтобы на время тренировки он смотрел за детьми и как часто бывает, супруг мог задержаться на работе, и моя тренировка оставалась без меня. Не просто все было организовать плюс время на дорогу выделить до фитнес-центра. Для мамы двоих детей это было непросто. Именно тогда у меня созрело решение стать тренером пилатес, а почему я выбрала именно пилатес, я писала в прошлых статьях.

Два года я обучалась в профессиональной международной школе фитнеса и аэробики,  после получения долгожданного сертификата я начала практиковать и развиваться, проводя индивидуальные тренировки. Большинство моих клиенток были тоже молодыми мамочками, которым, как и мне в свое время было сложно выделить время на поездку в спортзал. Тогда возникла идея проводить индивидуальные тренировки онлайн,  через видео связь, по классике жанра и качеству изображения проводником между мной и моими #пилатеследи стала программа скайп, вот с того момента и закрутилось. Это оказалась прекрасная возможность для большинства - фактическая экономия времени на дорогу, подготовке к тренировке и стоимости соответственно. Мы просто договариваемся о времени и встречаемся через видеосвязь 2-3 раза в неделю для тренировок. Человек в это время может находиться в любом удобном для него месте - дома, в саду, парке, на работе, в отпуске или командировки. Нужен только интернет, удобная одежда и коврик.

И сегодня проводя разные тренировки - групповые, индивидуальные офлайн, мастер-классы, тренировки через скайп все также остаются прекрасной и востребованной возможностью для всех кто хочет быть здоровым и красивым, и с минимальными затратами.

 

Больше фото с моих тренировок можете увидеть на моей страничке в инстаграме или фейсбуке @fitnessklubyanina

Тренировки пилатес в Праге индивидуальные и групповые.

Фейсбук:

Janina Drozdova

Fitness klub Yanina

Инстаграм:

@yaninadrozdova

@fitnessklubyanina

https://drozdovayanina.com/cs/

drozdovayanina@gmail.com

+420 728 538 020

 

 

// admin //

altos-klinika
novosti
novosti
Ergo pojistovna
TopList Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Реклама на сайте газеты

Телефон редакции:

+ 420 730 511 709

У Вас есть вопрос?

Напишите нам

Отдел рекламы:

+ 420 730 510 171

Подать объявление:

+ 420 730 511 709

Издательство:

Viktory Media s.r.o. , Politických vězňů 911/8, Nové Město, 110 00 Praha 1, Česká republika

© Copyright 2019 Все права защищены.