perunova
poisteni
horazny
rusfestival

Статьи

Актуально

Политика

Афиша

Законы

Отдых

Экономика

Иммиграция

Общество

Здоровье

Путешествия

История

Программа ТВ

Советы и консультации

Гороскоп

Рецепты

Объявления

Разное

Недвижимость

Автотранспорт

Работа

Образование

Юридические услуги

Аренда недвижимости

Отдых Туризм Спорт

Благоустройство

Оргтехника

Бизнес и финансы

Медицина, здоровье и красота

Частная жизнь

Другие услуги

Подать объявление

Зона комфорта

04.11.2019

Наверняка каждый из нас слышал, что нам необходимо покидать свою зону комфорта и совершенствоваться в своем развитии, но мало кто задумывается о том, что же это на самом деле такое и как правильно из нее выходить.

Находясь в своей зоне комфорта, мы не испытываем тревожности, напряжения или неловкости, мы живем на автоматизме и не испытываем чувства неизвестности. И хотя многие считают, что для того, чтобы выйти из зоны комфорта, необходимо попробовать что-то новое, к выходу из зоны комфорта можно отнести все ситуации, когда вы испытываете тревожность или чувствуете себя неуверенно.

Несмотря на то, что каждый человек стремится к приятным ощущениям, определенный уровень дискомфорта способствует личностному росту и повышенной продуктивности. Однако, чтобы быть наиболее эффективным, необходимо знать, как правильно расширять свою зону комфорта. Дело в том, что за границами нашей зоны комфорта располагается зона нашего роста, однако при значительном удалении от зоны комфорта мы можем впасть в паническое состояние, испытывая чрезмерную тревожность. Если мы сталкиваемся с задачами, которые совершенно никак не можем решить, тревожное состояние помогает нам лишь до определенного момента, после чего комбинация из сложности задачи и тревожности ведут к падению производительности. Чем сильнее мы напуганы, тем менее мы уверены в себе и тем сложнее нам избавиться от этого состояния.

Чтобы избежать чрезмерного чувства тревожности, необходимо постепенно выходить из зоны комфорта, тем самым расширяя ее. Выбираясь из зоны своего комфорта регулярно, вы постепенно увеличиваете количество привычных и знакомых для вас ситуаций. Таким образом вы не только повышаете свою производительность и развиваетесь как личность, но и получаете намного больше наслаждения от жизни, даже если вначале вы чувствовали себя неуютно при освоении тех или иных навыков.

 

Приходите в среду в 18:30 на дружеский ужин по адресу ul. Palackeho 1, кафе Colore и узнайте больше. Регистрация обязательна одним из ниже перечисленных способов.

Контакты:

Адрес студии: Opletalova 25, Praha1, 11000

Телефон: +420 734 438 333

Емейл: ganna.ivanchenko@gmail.com

Социальные сети:

VK: 16864447

Instagram: @ivanchenko_ganna

FB: anya.ivanchenko.31

 

// admin //

altos-klinika
casnajidlo
novosti
massage
novosti
Ergo pojistovna
Реклама на сайте газеты
TopList Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Реклама на сайте газеты

Телефон редакции:

+ 420 730 511 709

У Вас есть вопрос?

Напишите нам

Отдел рекламы:

+ 420 730 510 171

Подать объявление:

+ 420 730 511 709

Издательство:

Viktory Media s.r.o. , Politických vězňů 911/8, Nové Město, 110 00 Praha 1, Česká republika

© Copyright 2019 Все права защищены.