Если разложить общую цифру - 171 л, приходившийся в среднем на человека в 2010 году, то выйдет, что средний чех выпил 144, 4 л пива (вместо 150, 7 л в 2009 г.), 7 л крепкого алкоголя (вместо 8, 2 л в 2009 г.) и 19, 4 л вина, что, кстати, чуть больше, чем в 2009 году.

Курить чехи также стали меньше – на 2%. Так, на каждого чешского гражданина в 2010 году приходилось 2028 сигарет, что на 43 сигареты меньше, чем в 2009 г.

В 2010 году снизилось и потребление многих продуктов питания. «Устояли» лишь картофель, растительное масло и животные жиры. Среднее потребление мяса упало на 3, 5%, молока и молочных продуктов – на 2, 3%, фруктов – на 7%, овощей – на 2%. Потребление картошки наоборот выросло на 3, 7%, растительного масла и животных жиров – на 2%.

Как заявил президент Союза торговли и

В большинстве остальных областей Чехии, страдавших от смога, качество воздуха оценивается метеослужбами уже как хорошее или удовлетворительное.

Смог – привычное явление для чехов. В 2010 году от нехватки свежего воздуха страдало около 5 млн. человек – это в 3 раза больше по сравнению с 2009 годом. Впервые критическая ситуация возникла в 1982 году, когда ухудшение качества воздуха в стране привело к массовому обострению хронических заболеваний дыхательной и сердечнососудистой системы у населения.

По мнению главы отдела моделирования и экспертизы Гидрометцентра Йозефа Кедера, образование смога обусловлено высоким уровнем промышленных выбросов и особыми метеоусловиями: инверсией температур  (увеличением температуры с высотой вместо обычного понижения) при отсутствии  движения воздушных масс. Прибавьте к сему выхлопы автотранспорта и польскую воздушную «диверсию», ведь в Польше экологические меры в отношении предприятий почти не применяются, и будет вам смог даже там, где его раньше не было: и в Южной Моравии, и на востоке Чехии.

Употребляйте больше цитрусовых, чёрной смородины, шиповника и кислой капусты. Годятся и витамины в таблетках.

2. Помогут усилить иммунитет здоровый сон, физическая активность и сбалансированное питание. Главное, сон! Спите вволю.
3. Не дайте себе засохнуть. Передовой линией обороны против инфекций являются наша кожа и слизистые оболочки. Они не должны пересыхать. Потому соблюдайте питьевой режим, регулярно увлажняйте кожу.
4. Не курите, или ограничьте курение. Оно ослабляет иммунную систему и вредит дыхательным путям, которые становятся беззащитными перед заболеванием.
5. Не топите! В доме, квартире не должно быть ни жарко, ни слишком тепло. Создайте в жилище умеренный климат, он поможет вам сохранить и здоровье, и деньги.   
6. Гуляйте. Закрытые, непроветренные помещения  - рай для болезнетворных микробов. Избегайте однако переохлаждения. Одежда и обувь должны быть по погоде.
7. Чаще мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Соблюдение основных правил гигиены действует безотказно.
8. Без лишней

Покупая продукт, нужно обязательно ознакомиться с его составом. «Что есть что» - поможет разобраться наш ликбез.

Без преувеличения можно сказать, что на каждой упаковке в супермаркете, вы найдёте целый сонм добавок с кодировкой E. Особенно нежелательными являются следующие: E 102, E 110, E 122, E 123, E 124, E 127, E 129, E 131, E 133, E 142, E 150C, E 151, E 153, E 154, E 155, E 210 – E 224, E 226, E 227, E 228, E 232, E 249, E 250, E 251, E 252, E 284, E 285, E 320, E 321, E 512, E T33B, E 621, E 942, E 1440.

E 310 – E 120, E 20 и E 321 могут быть опасными для астматиков и людей, чувствительных к аспирину. Кроме того, этих добавок не должно быть в детской пище.

В супермаркетах преимущественно импортные продукты, которые совершенно не отвечают стандартам качества. При этом чешским производителям запрещено экспортировать многие продукты. «Они к нам возят всякую дрянь и ещё утверждают, что всё в порядке», - заявляет Дуфек, комментируя свою точку зрения. Он считает, что быть помойкой для Европы – это настоящее национальное унижение.

Особенно неприятная ситуация в последнее время сложилась с продуктами из Польши. Польский продуктовый экспорт в ЧР огромен: в 2010 году было закуплено продуктов на рекордных 140, 6 млрд крон. Поляки производят и экспортируют в ЧР чешские сыры, пиво, кофе и сладости (всё под чешскими брендами – Hermelin, Jihlavanka, Orion), но догадаться, что всё это произведено в Польше, практически невозможно – на этикетке значится «сделано в ЕС».

Уже не раз повторялась